it doesn't matter how slow you go as long as you don't stop

Sori, en oo pitkään aikaan postaillut. :D Syy on se, että mua hävettää, koska ahmin viime viikolla melkein joka päivä. Porukat teki extemporereissun koko viikoks, enkä voinu vastustaa kiusausta, että saa muka syödä mitä vain. No, lihoin ihan helvetisti ja sen takia mun motivaatio nousi kuitenkin entisestään. Eilen aamupaino oli 65,7 kg, tänään 64,9 kg. Oon tehnyt ruoka/liikuntasuunnitelman ja mulla on uusi vihko, johon kirjaan kaikki syömiset ja liikunnat. (:

Eilen join tosi paljon vettä, kupin mustaa kahvia ja lasin mehua. Söin kiivin, ruisleipää, pari purkkaa, banaanin, salaattia, raejuustoa ja jugurtin. Se teki yhteensä n. 850 kcal. Liikuntaan kuului 30 minuuttia cross trainerilla ja vatsa- ja sisäreisilihaksia. En tiedä, miksikä niitä pitäisi sanoa, mutta siis ne on niitä, joiden kuuluisi auttaa saamaan se maaginen thigh gap. :-D Laskeskelin, että cross trainerilla olisin kuluttanut n. 260 kcal, eli maanantain total olisi 590 kcal. Melko vähän, yritän kuitenkin nykyään syödä vähän normaalimmin, mutta miten vain.

Oon miettinyt, että mistä te haluaisitte, että tänne kirjotan? Pelkästä laihdutuksesta? Kun aloitin entisen blogin, kirjotin aina mun ns. "ongelmista". Sillon olin masentuneempi ja ahdistuneempi ja itsetuhoisempi ja vaikka mitä. Nykyään menee paljon paremmin. Kirjotanko enemmän muusta arjesta? Se ei kyllä kovin mielenkiintoista aina olisi, koska tää lomailu ei oo mitenkään erikoista. :D

Kiitos muuten kommenteista. ♥ Ootte ihania. Anteeks, etten kerkeä nyt vastaamaan yksitellen. ):

väkinäinen pakollinen postaus

Pakko postailla tässä välissä. Anteeks, kun en oo postaillut. Tässä välissä oon mm. kerennyt syömään, ahmimaan, liikkumaan, syömään normaalisti, liikkumaan, ahmimaan, ahmimaan... Painokin on noussut! En muista, milloin viimeksi oon painanut noin paljoa. ): No, laihduinpahan eilisestä. Nyt otan itteäni niskasta kiinni! Mulla alkoi herkkulakko ja pääsiäinen ei voi enää toimia tekosyynä, hehe. Näin viime yönä motivoivaa untakin. Se toimi mulle sellasena "merkkinä".

Nyt, joka tapauksessa, on kauhee tsemppi ja motivaatio päällä. En haluu jatkaa ahmimista. Tärkein syy mulle on se, että mulla tulee siitä jotenki tosi epävakaa olo. Ahdistava olo. En oikein osaa selittää. :-D Kohta liikuntaa! Musta on tullut laiska sen suhteen, pakko tsempata. Kaiken lisäks nykyään tykkään enemmän cardiosta kuin lihastreenistä. Hassua, oon aina vihannut sellaista liikuntaa. Nyt meen syömään ja sen jälkeen probably cross trainer! (:

ensimmäinen postaus

No niin, sain vihdoin tehtyä tän uuden blogin! Ulkoasu pysyy samana, ainakin vähän aikaa. Syitä siihen, miks tein uuden blogin, on monia. Joka tapauksessa tärkein syy on se, että haluan aloittaa "puhtaalta pöydältä". Tein tän uuden blogin just sopivaan aikaan, nimittäin mulla on ollut 4-5 päivän ahmimisputki ja tänään se loppuu! Huhtikuukin on vasta ihan alussa. Tänään teen jonkinlaisen liikuntasuunnitelman ja ehkä hahmottelen ruokasuunnitelmaakin.

Jos tänne ilmaantuu uusia lukijoita, voisin kertoa vähän itsestäni. :-) Eli oon 18-vuotias keväällä valmistuva abi, jonka tavoite on saavuttaa unelmavartalo. Tärkeintä mulle on kuitenkin se, että omaksuisin terveellisemmät elämäntavat ja kunto parantuisi, heh. Alotin n. 85 kg:n painosta ja oon melko lyhyt (n. 160 cm) eli ihan mukavasti ylipainoinen oon ollut. :D Mun paino on jo yli kuukauden ajan jojoillut 62-64 kilon välillä ja tänä aamuna se oli 63,7 kg.

Noin kaks kuukautta tässä on aikaa kesään ja ylioppilasjuhliin. Enköhän mä jotain saa aikaan. Pääsiäisen jälkeen alotan taas herkkulakon. Tai no, "herkkulakon": tummaa suklaata ja poppareita saan syödä, jos tuntuu siltä, että muuten rupeisin taas ahmimaan. Oon heikko ja haluan pääsiäisenä syödä parit suklaamunat. :-D Yritän tänne uuteen blogiin tulla päivittämään useemmin, koska haluun laittaa tänne syömiset ja liikunnat ylös. Kohta voisin mennä syömään.

Hassua kattoa tätä blogia, kun näyttää ihan samalta kuin edellinen. :D